田んぼからの虹

個別対応で、あなたの「アンガーマネジメント」をサポートします。

講座や研修だけでは物足りない方には、プロコーチによるコーチングがオススメです!

自分に合ったアンガーマネジメントを、効果的に進めたい方へ

疑問に答える女性のイラスト

アンガーマネジメントを身につけていきたいけれども、どう取り組んでいけばよいのか困っている。
そんなあなたには、プロのアンガーマネジメント・コーチが専門的な視点からサポートします。

「アンガーマネジメント診断」を使って、あなたの「怒り」やイライラのタイプを見極め、よりふさわしいアンガーマネジメントのメニューを一緒に考えます。

アンガーマネジメントは、取り組みやすいものから手をつけ、何よりも継続することが肝心です。
コーチと定期的に話をすることで、自分自身の取り組みを振り返り、次の目標達成に向けて前進していきます。
その繰り返しが、少しずつ積み重なり、目指すビジョンの実現へと繋がるのです。

まずは、自分に合ったコーチを見つけることから

喜んでいる女性のイラスト

アンガーマネジメント・コーチングでは、怒りやイライラの「感情」を扱います。
怒りの底には、不安や心配、痛み、寂しさ、悲しみなどの感情が秘められていることが少なくありません。
それらのネガティブな感情にも向き合い、整理していけるためには、いわゆるコーチングだけでなく、カウンセリング的なアプローチ(受容・共感など)も必要となります。

ぜひ、カウンセリングとコーチングの両方のスキルを兼ね備えたプロのアンガーマネジメント・コーチをお選びになることをお勧めします。

何よりも、ご自身とコーチの相性が大切ですから、「この人なら信頼できる」と思うコーチに出逢ってくださいね。

「アンガーマネジメント診断」で自分の怒りのタイプを把握する

困っている女性のイラスト

アンガーマネジメント・コーチングを進める上では、まずは自分自身の「怒り」についてよく知ることが欠かせません。
より客観的に自分の怒りタイプを知るために、「アンガーマネジメント診断」の受検をお勧めします。
その結果をもとに、よりあなたにふさわしいアンガーマネジメント・テクニックのメニューを提案していきます。

また、コーチングを受ける前と後(ビフォー&アフター)に受検頂くことで、その成果をハッキリと感じて頂くことも可能です。

「アンガーマネジメント診断」についての詳しい説明は、こちら

コーチングの流れ

元気な女性のイラスト

コーチングの詳しい説明については、井上泰世のサイト『コーチングで自己実現!』のページをご覧ください。

早速、コーチングを始めてみよう!と思われる方は、井上泰世のサイト『コーチングで自己実現!』の「実際のコーチングの流れ」のページをご確認ください。

継続的なコーチングをお考えの方には、お試しセッションを持たせて頂くことも可能です。

アンガーマネジメント・コーチングのご依頼は、こちらまで 

株式会社ナースハート